Le dépassement de soi

Retour sur un week-end qui mérite toute votre attention… Car le Meilleur est à venir … Et ce week-end, précisément, c’était du peps et de l’énergie à revendre pour aller encore plus loin dans sa vie, pour envisager et créer le Meilleur. Je...

Soyez prêt !

Pour tout comprendre de la Chrononutrition® , soyez prêt ! Je vous donne rendez-vous le vendredi 12 avril prochain à 19h00 à l’Orange Bleue  Scionzier pour une conférence sur la Chrononutrition®. Nous aborderons ensemble les grandes règles du...

Les règles en Chrononutrition®

Rien de plus simple que de passer en mode chrono-nutrition®. Le principe est un jeu d’enfant. Il s’agit de consommer le bon aliment au bon moment, dans la bonne quantité en respectant quelques consignes de bases. En chrono®, tout aliment est bénéfique...

En quelques mots…

Une fois de plus, vous avez été nombreuses et nombreux à me faire confiance en 2018 et je vous en remercie bien sincèrement. Car au-delà d’un programme, il y a le lien, celui qui nous rassemble,  le suivi pas à pas en étroite collaboration pour conduire à...

Coup de Starter

” Un jour, vous vous réveillerez et vous n’aurez plus le temps de faire ce que vous avez toujours voulu faire” – Franck NICOLAS. Question de temps, de motivation, de performance me direz-vous ? Et si c’était une question...

Ce soir on sort !

L’hiver, happé par le froid et l’irrésistible envie de se lover dans le canapé à peine rentré de notre journée de travail ! On céderait bien volontiers à l’appel, accompagné d’un bon bouquin devant un chocolat chaud. Il faut dire que...

Pourquoi attendre !

La procrastination ! Vous connaissez ? Procrastiner signifie remettre à demain ce que l’on peut faire là, maintenant, aujourd’hui, tout de suite. Une décision, l’exécution d’une tâche, ce ne sont pas les raisons qui manquent de tout remettre au...

L’été sera givré

Ha… l’été,  les vacances, la douceur de vivre et… les tentations. Emblématiques de cette saison, les glaces et sorbets se font une belle place au soleil en cette saison. Et un été sans glace, c’est un peu comme un cocktail sans glaçon. On...

20/20 pour le barbecue

Avec la saison estivale, il est bien difficile d’échapper à la tentation d’un bon barbecue. Il a résolument la cote et il faut dire qu’il a tous les atouts pour nous régaler. Simple, convivial, équilibré, il s’improvise avec l’esprit...

SPARK : tout un programme

Mieux se connaître, mieux utiliser ses talents, booster sa qualité de vie et réaliser ses réelles aspirations, apprendre à gérer ses émotions, développer son intuition, prendre confiance, une confiance 110% illimitée et assumée … En quelques mots, c’est la...