Depuis 10 ans mon poids ne cesse d’augmenter en raison de plusieurs facteurs :
– Travail en horaires décalées
– Baisse de l’activité sportive
– Alimentation non équilibrée
– Arrêt du tabac
– Grossesse
- 04 septembre 2018 : PRISE DE CONSCIENCE
Je regarde une vidéo sur laquelle je suis avec ma fille. Le choc est terrible… je suis horrifiée de voir cette silhouette disproportionnée, j’ai honte de moi. Mon moral est au plus bas.
- 27 septembre 2018 : RENCONTRE AVEC CELIA
Sur conseils d’une amie, je viens chercher de l’aide auprès de Célia. Lors de mon premier rendez-vous, après m’être présentée, elle prend mes mensurations, puis me pèse : 72,9 kilos. Quelle angoisse, quel mal-être. Je lui explique les raisons qui, à mon sens, m’ont amenées à ce surpoids. Après m’avoir demandé d’effectuer une prise de sang, elle me présente un « programme nutrition » adapté à mes goûts et approprié à mon rythme de vie. Un mois plus tard, je reviens avec mes résultats sanguins ne révélant aucun problème majeur. Premier point ! Deuxième point : 3,5 kilos envolés ! Puis arrive mon troisième rendez-vous début décembre : 62,7 kilos soit 10 kilos en moins. Ouaouh ! Quelle euphorie ! Le moral est au top. Lors de mon 4ème rdv début février 2019 ; la balance m’affiche 58,1 kilos…. Que demander de plus mis à part la santé et le bien-être…
CONCLUSION
Me voici presque 6 mois après ma prise de conscience… Je pèse désormais 55 kilos grâce à ma nouvelle hygiène de vie. J’avoue que le premier mois il ne m’a pas été facile de changer ma manière de manger, d’adopter de bons réflexes et de bonnes habitudes alimentaires. Mais grâce au suivi et aux encouragements de Célia, je suis désormais en pleine forme : moins de fatigue, moins de douleurs articulaires. Je prends plaisir à porter de nouveau des vêtements ajustés. Ce sentiment de honte m’a quitté. Je reste motivée, bien dans ma peau et surtout fière de moi !
MERCI CELIA
