Place au goûter !
Le goûter, parlons-en : un petit plaisir convoité, un moment de partage aussi selon s’il est pris en compagnie des enfants. Un petit plaisir qui nous amène aussi rapidement à culpabiliser. La chrono nutrition a le mérite de vous réconcilier définitivement avec cette pause gourmande, pour peu cependant que vous respectiez quelques règles. Avant tout, une chose […]