Annecy – Cluses – Téléconsultation
La chrononutrition n’est pas un régime, mais un rééquilibrage alimentaire, qui vous permet aussi bien de mincir que d’harmoniser votre silhouette.
Tous les aliments sont autorisés, à condition de les manger en bonne quantité et au bon moment !
Bien se nourrir et apporter avec soin les quantités indispensables de tous les éléments nécessaires à notre organisme permettrait de diminuer l’apparition d’un grand nombre de maladies.
La Chrononutrition est une approche alimentaire qui respecte les rythmes biologiques du corps. Elle repose sur le principe que chaque aliment doit être consommé au moment de la journée où il est le mieux assimilé. En privilégiant les bons nutriments au bon moment, elle permet de retrouver un équilibre naturel, de réguler son poids et d’améliorer sa santé globale, sans frustration ni privation.
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