celia.chrono@yahoo.fr - 06 01 17 38 78 - Annecy/Cluses

Les règles en Chrononutrition®

Rien de plus simple que de passer en mode chrono-nutrition®. Le principe est un jeu d’enfant. Il s’agit de consommer le bon aliment au bon moment, dans la bonne quantité en respectant quelques consignes de bases. En chrono®, tout aliment est bénéfique s’il est consommé selon notre horloge biologique interne. Voici quelques règles à respecter […]

En quelques mots…

Une fois de plus, vous avez été nombreuses et nombreux à me faire confiance en 2018 et je vous en remercie bien sincèrement. Car au-delà d’un programme, il y a le lien, celui qui nous rassemble,  le suivi pas à pas en étroite collaboration pour conduire à vos objectifs ; c’est en quelque sorte un […]

Coup de Starter

 » Un jour, vous vous réveillerez et vous n’aurez plus le temps de faire ce que vous avez toujours voulu faire » – Franck NICOLAS. Question de temps, de motivation, de performance me direz-vous ? Et si c’était une question d’accompagnement tout simplement ? Alors si vous aussi, vous souhaitez mettre toutes les chances de votre […]

Ce soir on sort !

L’hiver, happé par le froid et l’irrésistible envie de se lover dans le canapé à peine rentré de notre journée de travail ! On céderait bien volontiers à l’appel, accompagné d’un bon bouquin devant un chocolat chaud. Il faut dire que c’est tentant. Mais nous avons un autre programme pour vous. Un peu plus sportif, […]

Pourquoi attendre !

La procrastination ! Vous connaissez ? Procrastiner signifie remettre à demain ce que l’on peut faire là, maintenant, aujourd’hui, tout de suite. Une décision, l’exécution d’une tâche, ce ne sont pas les raisons qui manquent de tout remettre au lendemain…voire au mois suivant : « je n’ai pas le temps, j’ai plus urgent à faire, c’est […]

L’été sera givré

Ha… l’été,  les vacances, la douceur de vivre et… les tentations. Emblématiques de cette saison, les glaces et sorbets se font une belle place au soleil en cette saison. Et un été sans glace, c’est un peu comme un cocktail sans glaçon. On scrute du coin de l’œil le glacier artisanal qui nous nargue derrière […]

20/20 pour le barbecue

Avec la saison estivale, il est bien difficile d’échapper à la tentation d’un bon barbecue. Il a résolument la cote et il faut dire qu’il a tous les atouts pour nous régaler. Simple, convivial, équilibré, il s’improvise avec l’esprit aussi léger que les ingrédients qui le constituent. Sans compter que le barbecue est l’un des […]

1 Partages

SPARK : tout un programme

Mieux se connaître, mieux utiliser ses talents, booster sa qualité de vie et réaliser ses réelles aspirations, apprendre à gérer ses émotions, développer son intuition, prendre confiance, une confiance 110% illimitée et assumée … En quelques mots, c’est la promesse du programme SPARK, une véritable démarche en développement personnel par l’action. C’est un concentré d’énergie […]

11 Partages

De l’utile à l’agréable

En ce mois d’avril, je vous invite à joindre l’utile à l’agréable en poussant la porte de la Chèvrerie de la Pierre à Laya. Nichée au coeur du joli village d’Arâches-la-Frasse, la Chèvrerie vous ouvre ses portes le jeudi 19 avril,  ainsi que les vendredis 27 avril et 4 mai de 10h00 à 19h00. Une belle […]

24 Partages

Forum des retraités et pré-retraités ...

Bien vivre sa retraite ! C’est un beau programme orchestré le temps d’une journée par le Coderpa 74 en partenariat avec le pôle gérontologique de Cluses et qui se déroulera le jeudi 29 mars prochain de 10h à 17h au Parvis des Esserts à Cluses. Les visiteurs pourront rencontrer pas moins de 57 exposants présents sur ce forum, […]

40 Partages