La chrononutrition® n’est pas un régime, mais un rééquilibrage alimentaire, qui vous permettra aussi bien de mincir que de grossir.

Tous les aliments sont autorisés, à condition de les manger en bonne quantité et au bon moment !

Bien se nourrir et apporter avec soin les quantités indispensables de tous les éléments nécessaires à notre organisme permettrait de diminuer l’apparition d’un grand nombre de maladies.

14 mois après avoir démarré ma chrononutrition® grâce à vos conseils, je suis fier de mes 75 kg d’aujourd’hui. La forme retrouvée, je me suis lancé dans l’Etape du Tour en vélo dimanche 8 juillet dernier. Pari réussi en 8h24. Merci à vous, je continue à faire la promotion de votre méthode.

Stéphane

Célia vous accueille avec bienveillance et professionnalisme. D’excellents conseils pour prendre soin de sa silhouette au quotidien.
Je vous la recommande vivement. Je n’avais pas beaucoup de kilos à perdre, mais je les ai perdu exactement où je le voulais et là je dis bravo la chrononutrition® !

Nathalie, Morzine

Chrononutrition®et confinement

Il ne manquait plus qu’un confinement pour aiguiser notre appétit ! Grande est la tentation de tomber dans le frigo ou dans le placard au moindre ennui en attendant la sortie prochaine. Et la sortie, elle se fait désirer au plus haut point… En mode...

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Faîtes un vœu

A vous qui me suivez fidèlement, j’espère que vous avez glissé avec bonheur et en douceur, malgré les frimas de l’hiver, dans cette année 2020 pleine de nouvelles promesses. Aussi, pour ne pas déroger à la règle, il n’est pas trop tard pour vous...

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Projection

Nous voilà au dernier jour de l’année 2019… Et en fin d’année, c’est bien souvent le moment propice pour se pencher sur les 365 jours écoulés le temps de faire un point. Un point sur les objectifs et réalisations de cette année par exemple. Vos...

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La Chrononutrition®, on en parle ?

Expert en chrononutrition® depuis plus de 8 ans et formée par le Dr Alain Delabos, j’accompagne des hommes et des femmes au quotidien dans la mise en place de ce programme, résultats à la clé. Pour mieux vous en parler, j’organise une Chrono®-Info le :...

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Recette anti-morosité

Le passage à l’heure d’hiver ne vient pas arranger le petit coup de blues ou de déprime amorcé avec le rush de la rentrée. Grisaille, grise mine, moral en berne…  et la forte tendance à vouloir se jeter sur le réfrigérateur revient au galop ! Nous...

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Les clés d’une rentrée réussie

La clé d’une rentrée réussie se résume en un seul mot : organisation. Une organisation bétonnée vous permettra de gagner en sérénité pour assurer dans la jungle du quotidien. A vos “to do list”… Et pour vous aider, voici quelques conseils,...

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J’espère avoir le plaisir de vous retrouver bientôt lors d’une première consultation. Et si vous avez la moindre question, je reste à votre écoute.

Célia Ronco

Expert en Chrononutrition®