De l’utile à l’agréable

En ce mois d’avril, je vous invite à joindre l’utile à l’agréable en poussant la porte de la Chèvrerie de la Pierre à Laya. Nichée au coeur du joli village d’Arâches-la-Frasse, la Chèvrerie vous ouvre ses portes le jeudi 19 avril,  ainsi que...

2018 : Top Chrono !

Top Chrono ! Cette fois, 2018 est belle et bien lancée avec son cortège de bonnes résolutions…ou pas (cf. article d’octobre). Quoi qu’il en soit, j’espère que vous croquerez 2018 à pleines dents, et que cette nouvelle année sera prometteuse en...

La Magie de Noël

Jour J – quelques jours… Noël et son cortège de festivités… on adore ! On aime son ambiance, décorer sa maison, le sapin, la tradition, se retrouver en famille autour d’un beau et bon repas festif. Seulement voilà, dans ce décor...

Les bonnes résolutions

Ha les bonnes résolutions…N’auraient-elles pas la vie dure ! Qui n’a jamais prononcé cette phrase ? “C’est décidé, je me mets au sport, à la couture, au parapente !”…et… le temps coule, hélas, sur nos bonnes...

Salon On est bien ! 2017

La 2ème édition du Salon On est Bien se déroulera du 29 septembre au 1er octobre à l’Arcadium d’Annecy. “On est bien” est le premier salon en Pays de Savoie sur le bien-être en entreprise et le développement personnel. Vous y rencontrerez plus...

L’anarchie de la balance !

Au saut du lit, elle nous guette déjà du coin de l’œil… ou de l’aiguille plutôt. Et chaque matin, c’est un peu le même rituel. On rejoint avec détermination la salle de bain pour prendre d’assaut cet objet identifié qu’on affectionne tant...

Le dîner se fait léger

Manger léger le soir est plutôt bénéfique et recommandé pour la santé….C’est déjà vrai en temps normal, mais ça l’est d’autant plus lorsqu’on adopte le programme Chrononutrition®  Dans ce cadre, le dîner peut même être facultatif. De...

Cap sur le déjeuner

En y regardant de plus près, la Chrononutrition nous permet de rééquilibrer notre alimentation sans nous priver. Et ça, c’est essentiel pour garder non seulement le moral, ôter toute frustration, et pour apprécier ce nouveau rythme qui va nous changer la vie !...