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Revue de presse

La dictature du sucre 

Obésité, diabète, cancer, problèmes dentaires : le sucre est un poison, et plus personne ne l’ignore.

Le magazine d’investigation « Complément d’enquête » du 18 janvier 2018 vous raconte comment la dictature du sucre s’est imposée dans notre alimentation.

Cliquez sur  La dictature du sucre. Bon visionnage.

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IMG_6251La Presse en parle…

  • Santé Magazine – Sept. 2016 / Mincir avec la Chrononutrtition 

Capture chrono

Respecter les besoins de son corps !

« La chrononutrition part du principe qu’en calant ses apports alimentaires sur les rythmes biologiques, on assimile mieux le nutriments (protéines, glucides, lipides).Ainsi, il serait préférable de manger les aliments gras le matin car à cette période de la journée, la sécrétions d’enzymes spécialisées dans la digestion des graisses est maximale.

Le midi, la digestion des protéines et des féculents serait facilitée.

L’heure du goûter serait le seul bon moment pour s’autoriser, en petite quantité, des produits sucrés (fruits, fruits secs, chocolat…).

Et le soir, quand les sécrétions digestives baissent, mieux vaudrait manger léger (poisson, légumes).

Un rééquilibrage alimentaire qui, selon le Docteur nutritionniste Alain Delabos, permet de moins stocker,  de mieux maîtriser son taux de cholestérol et sa glycémie.

N’oublions pas non plus l’activité physique, bénéfique à tous, qui permet aussi de contrôler son poids et d’améliorer ses paramètres métaboliques ».

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  • Article Le Point – Février 2017 / Dossier Biorythme et chrononutrition

Le magazine Le Point du 23 février dernier accorde une large place à la Chrononutrition dans un dossier complet dédié aux biorythmes. A lire sans tarder.

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  • Article du Messager (février 2013) :

Article Messager

>> Lire l’article

 

Les articles sur le thème de la Chrononutrition et de la santé :

Article-belleIndustrielle

 

 

 

 

 


 

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