L’hiver, happé par le froid et l’irrésistible envie de se lover dans le canapé à peine rentré de notre journée de travail ! On céderait bien volontiers à l’appel, accompagné d’un bon bouquin devant un chocolat chaud. Il faut dire que c’est tentant.
Mais nous avons un autre programme pour vous. Un peu plus sportif, dynamique et revigorant. En fait, c’est l’heure de votre séance, peu importe, on vous laisse le choix du thème : une heure de marche rapide, un petit footing, un rendez-vous ponctuel avec votre salle de sport, un tour de vélo… On ne manque pas d’idées pour vous encourager à sortir. Tout est possible du moment où l’on bouge. C’est d’autant plus conseillé que c’est bon pour la santé et votre moral vous en sera reconnaissant.
Rassurez-vous, la version sportive à la maison est aussi possible, on ne recule devant rien pour vous motiver. En mode personnalisation avec un coach dédié, vous allez adorer, y prendre goût et continuer à vous entraîner régulièrement.
C’est l’occasion de vous présenter Chloé JEANNIN, coach sportif à domicile qui viendra parfaire vos entraînements et contribuer à optimiser votre programme en Chrononutrition®.
L’un ne va pas sans l’autre ; un mode alimentaire adapté, du sport pour se maintenir en forme et en prévention… voilà l’happy programme de cet hiver que vous aborderez tout en sérénité. Quitte à craquer ensuite pour un joker à l’heure du goûter. La Chrononutrition® vous l’autorise.
Sportivement vôtre !
